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出現(xiàn)腰酸的癥狀之后，如果經(jīng)過充分的休息或治療，勞損的腰部肌肉及韌帶可以得到恢復，癥狀即可得到一定程度的緩解?？茖W的方法應當是動靜結(jié)合，治療與保健相結(jié)合，再采用中醫(yī) 治療可達到很好的效果，可根治腰酸的問題。