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你好！在月經(jīng)期間，女性的腸胃消化功能較平時(shí)降低，食用難以消化的食物會(huì)導(dǎo)致胃部脹痛，而油炸食物的消化的時(shí)間非常的長(zhǎng)，如果在經(jīng)期食用的話，往往會(huì)導(dǎo)致女性胃部疼痛，時(shí)間久了還會(huì)形成胃病。而火鍋除了高油高鹽為腸胃消化帶來負(fù)擔(dān)的同時(shí)，麻辣的火鍋還會(huì)導(dǎo)致女性上火，導(dǎo)致頭痛，甚至出現(xiàn)經(jīng)期痘痘。當(dāng)然如果是清淡的湯，燙食一些蔬菜或者羊肉等溫性的食物是完全沒有問題的。只要不要辛辣刺激就可以了。另外在經(jīng)期不要食用過多的腌制食品，因?yàn)殡缰剖称分?，鈉的含量非常高，會(huì)導(dǎo)致水腫的發(fā)生，同時(shí)也能引發(fā)痘痘和頭痛，所以飲食要以清淡為主。希望回答對(duì)您有所幫助！