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我睡的晚起的早有時(shí)晚上還睡著

女16歲

2016-04-30 08:12

醫(yī)生建議：2016-04-30 09:13

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

睡眠十分不充足容易導(dǎo)致腦細(xì)胞休息不良會(huì)引起神經(jīng)衰弱的。首先應(yīng)該多鍛煉身體勞逸結(jié)合睡眠時(shí)間應(yīng)該保證在6小時(shí)之內(nèi)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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