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專家問答
經(jīng)常性失眠睡前很難入睡,怎么辦?
25
2014-04-04 15:38
病情描述
經(jīng)常性失眠睡前很難入睡,怎么辦?
醫(yī)生建議:2014-04-04 15:39
專家問答李醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科萊城區(qū)口鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院李家鎮(zhèn)衛(wèi)生室
你好引起失眠的原因很多,不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等,另外,臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右
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