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我感覺是自己跑步呼吸不對(duì)，以及呼吸太急促，慢跑鼻子就沒事！

男22歲

2014-04-04 15:22

病情描述

我感覺是自己跑步呼吸不對(duì)，以及呼吸太急促，慢跑鼻子就沒事！請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有沒有推薦的中藥吃，或者其他藥物！

醫(yī)生建議：2014-04-16 11:11

健客醫(yī)生

你好跑步時(shí)的呼吸有一些竅門，要有節(jié)奏，可以鼻口并用等，身體素質(zhì)不行，平時(shí)要注意生活習(xí)慣，對(duì)身體影響很大的。還有多運(yùn)動(dòng)才行希望我的回到對(duì)你有幫助，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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