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我的肺活量很小，2000出頭，怎樣才能變大點(diǎn)

男20歲

2014-04-04 15:17

病情描述

我的肺活量很小，2000出頭，怎樣才能變大點(diǎn)，我小時(shí)候得過輕微肺結(jié)核

醫(yī)生建議：2014-04-16 21:33

健客醫(yī)生

你好，平時(shí)注意多做一點(diǎn)深呼吸，就是把氣吸到腹部周圍，然后多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以慢跑，這樣既能增加你的肺活量又不至于太累，要堅(jiān)持哦

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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