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走路能減肥不??！抱著小孩走路。不是快走。

女24歲

2014-04-04 14:13

病情描述

走路能減肥不?。”е『⒆呗?。不是快走。

醫(yī)生建議：2014-04-18 10:35

健客醫(yī)生

走路能減肥的，走路被譽為最佳鍛煉方法之一,是由于它不會受到時間和空間的限制,還可以隨自己的意愿調整行走的速度快慢,健身又減肥,尤其是飯后走路,能加速燃燒脂肪,減肥效果一級

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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