在一星期內(nèi)快速減肥，被一個(gè)人冷嘲熱諷了。
女20歲
2016-04-28 23:42
病情描述
我看上去非常胖，被一個(gè)人冷嘲熱諷了，心里很憤怒。
醫(yī)生建議：2016-04-28 23:42
健客醫(yī)生減肥最好不要選擇藥物減肥，不利于人體健康。建議早上起來(lái)跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，選低卡路里的食物。
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