活動遲緩已經(jīng)沒力去爬山，估計是太久沒運(yùn)動過，要怎么補(bǔ)點精氣神呢？
男37歲
2014-04-04 11:17
病情描述
您好，請問一下，活動遲緩已經(jīng)到?jīng)]力氣去爬山了，一到半腰就氣喘得要命，估計是太久沒運(yùn)動過才這樣的，要怎么補(bǔ)點精氣神呢？
醫(yī)生建議：2014-04-04 11:18
黃醫(yī)生您好！情況嚴(yán)重的會有慢性疲勞綜合征。它臨床癥狀表現(xiàn)為：運(yùn)動系統(tǒng)方面全身疲憊，四肢乏力，周身不適，活動遲緩。有時可能出現(xiàn)類似感冒的癥狀，肌痛、關(guān)節(jié)痛等，如果時間較長，累積數(shù)月或數(shù)年，則表現(xiàn)得尤為明顯，可有一種重病纏身之感。根據(jù)您的情況，建議您使用久昂基因290，它有效抗疲勞、延緩衰老。平常注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量，注意生活規(guī)律,戒煙酒.防止受涼感冒等。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營養(yǎng)平衡，希望對你有幫助，并祝健康。
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