我想問下該怎么減肥和增高的方法，不要帶自殘的。
女16歲
2014-04-04 10:52
病情描述
女生16歲，我想問下該怎么減肥和增高的方法，不要帶自殘的，目前150cm，體重110
醫(yī)生建議：2014-04-04 14:14
就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
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