晚上做減肥體操合適嗎？
女23歲
2014-04-04 09:29
病情描述
晚上做減肥體操合適嗎？該在什么時(shí)間段做好呢？
醫(yī)生建議：2014-04-19 14:11
劉醫(yī)生你好，晚上不建議做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該做些小運(yùn)動(dòng)，不然很容易影響睡眠質(zhì)量，建議你還是早上或者中午做比較好。
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