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你好！你是不是有脾虛的狀況，可以從以下四個(gè)特點(diǎn)加以辨認(rèn)：（1）清晨起床，刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)舌頭上有齒痕。脾與口唇有密切關(guān)系，口唇能反映脾胃的功能，如果唇色淡白，舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，口淡口苦，這說(shuō)明體內(nèi)有脾濕。（2）上廁所后，發(fā)現(xiàn)大便黏在馬桶上。在夏季，貪涼吃些生冷寒涼的食物就會(huì)導(dǎo)致寒濕困脾，水濕不能正常被帶走，寒濕向下注入大腸就會(huì)讓大便帶水濕，變成軟而不成形稀便，或者黏著在馬桶上。（3）食欲差，吃一點(diǎn)就撐肚子。雖然大多數(shù)人在苦夏里，都會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降的狀況，可是脾虛的人他們這種問(wèn)題更為嚴(yán)重，不但吃得并不多，飯后還常常有飽脹的感覺(jué)。4）在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)下肢水腫。脾胃功能正常的人，能將體內(nèi)多余的水分及時(shí)地轉(zhuǎn)輸至肺和腎，通過(guò)肺、腎的氣化功能化為汗和尿排出體外。如果脾運(yùn)化水液的功能失常，就可導(dǎo)致水液滯留，導(dǎo)致身體水腫。希望回答對(duì)您有所幫助！