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你好！自貼式灸粒兩個或三個自貼式灸粒直接貼在疼痛點或腫脹部位，一次性點燃，每個穴位艾灸2--3次。在腎俞穴也是這樣的感傳的性質(zhì)。對于艾灸的施灸部位，可以根據(jù)你自己的疼痛部位為腧穴，這就是以痛為輸或以感傳為腧、或以 溫熱，酸、麻、脹、涼等 為腧，為艾灸點。艾灸不一定要求穴位準確，主要是有感傳，就是我們針灸所說的氣至而有效，艾灸也是，有這些感覺也是氣至而有效。關節(jié)疼痛的產(chǎn)生，不是一朝一夕的。冰凍三次非一日之寒，所以治療也得有耐心，艾灸治療關節(jié)痛重在堅持，當然，最好是在咨詢醫(yī)生的前提下進行。希望回答對您有所幫助！