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專家問答
我的體重達(dá)到了200多斤,我真的很想減肥?。?/div>
23
2016-04-27 14:28
病情描述
我一直以來都比較胖,現(xiàn)在200斤的體重,我真的很想減肥???
醫(yī)生建議:2016-04-27 14:28
專家問答健客醫(yī)生
對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng),它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。不要服用減肥藥,藥物減肥得話會(huì)導(dǎo)致反彈,或者變得更胖的,平時(shí)不要吃零食,不要吃高脂肪的食物。
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