10點前睡不著？12歲
男0歲
2016-04-26 20:44
問答詳情
婁醫(yī)生
主治醫(yī)師
非臨床麻醉科
濰坊市第二人民醫(yī)院
平時不要壓力太大，睡覺之前不要玩游戲，不要看刺激性視頻?？梢詼厮菽_，喝杯牛奶
怎樣培養(yǎng)孩子自覺做運動？12歲
這個就是一個習慣的問題，每天堅持鍛煉一個小時
怎樣做才能習慣
每天堅持鍛煉一小時，堅持一個月就會形成一個習慣
不愿做運動？怎樣說服
可以適當?shù)慕o他點好處
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