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專家問答
空腹為什么別吃太酸的水果?
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2014-04-03 18:26
病情描述
我咨詢一下,空腹為什么別吃太酸的水果?
醫(yī)生建議:2014-04-03 18:26
專家問答高醫(yī)生
你好,是因?yàn)樵绯科鸫矔r(shí)供應(yīng)大腦的肝糖原己耗盡,此時(shí)吃水果可以迅速補(bǔ)充糖分,幫助消化吸收,再加上水果的弱酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。但早上胃腸經(jīng)過一夜的休息,功能尚在恢復(fù)中,因此,水果最好選擇酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的。尤其胃腸功能不好的人,更不宜在這個(gè)時(shí)段吃水果。希望我的建議對(duì)你有幫助,祝你生活愉快!
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