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專家問答
習(xí)慣性便秘應(yīng)該多注意些什么
31
2014-04-03 17:57
病情描述
您好,請問您一下啊,習(xí)慣性便秘應(yīng)該多注意些什么
醫(yī)生建議:2014-04-03 17:58
專家問答健客醫(yī)生
您好,建議首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,平常有便意時(shí)一定要盡快上廁所,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定會(huì)改善便秘的。同時(shí)飲食方面也要注意,避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料,規(guī)律飲食,避免暴飲暴食。禁煙酒。希望我的回答對你有幫助!祝健康!
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