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專家問答
你好我總覺得心情好郁悶,自己也不知道為什么,有時想哭又哭不出來
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2014-04-03 16:41
病情描述
你好我總覺得心情好郁悶,自己也不知道為什么,有時想哭又哭不出來,總是怕自己變神經(jīng)了這是什么狀態(tài)?
醫(yī)生建議:2014-04-16 07:34
專家問答任醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科_呼吸賀營鄉(xiāng)趙莊村衛(wèi)生室
一定要強(qiáng)迫自己積極些。這個可能做起來有點(diǎn)難,但是想解決問題,就得要求自己做到。千萬不要一郁悶或者不順心就哎聲嘆氣,自憐自愛的架勢,整天想著自己多郁悶,這只能讓你陷入一個無止境郁悶下去的旋渦里。你自己才是自己最好的良藥。
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