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您好！如果媽媽是個(gè)廚房能手，可以給寶寶磨鮮豆?jié){喝，也可以煮一些蓮藕湯、雞茸湯、魚肉松粥等。平時(shí)也可以適當(dāng)買些兔肉、牛肉、魚肉、雞肉、瘦豬肉等高蛋白低脂肪的食物。需要注意的是，媽媽們?yōu)閷殞殰?zhǔn)備肉類輔食補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)，要先了解清楚哪種肉類寶寶可以食用。根據(jù)寶寶的身體狀況補(bǔ)充蛋白質(zhì)。希望對您有幫助！