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專家問答
哪個時間段喝水對身體比較好呢?
22
2014-04-03 15:34
病情描述
您好,請問哪個時間段喝水對身體比較好呢?
醫(yī)生建議:2014-04-03 15:53
專家問答佘醫(yī)生
您好,一下時間段喝水對身體最好:1.早晨起床后,這個時候血液最為缺水。2.上午八點到十點的時候,補充工作時消耗的大量水分。3.午餐后半小時喝一杯水,加強身體的消化能力,4.下午4點左右喝一次水,促進腸道蠕動,5.下班離開辦公室前喝一杯水增加飽足感,6.20點左右喝水能沖淡血液,利于血液循環(huán)。希望可以幫到您!
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