B族維生素適合什么樣的人吃？
女21歲
2014-04-03 15:14
病情描述
你好！B族維生素適合什么樣的人吃？
醫(yī)生建議：2014-04-03 15:14
健客醫(yī)生你好！維生素B族片 適合需要補充B族維生素的成人吃。維生素B族有十二種以上，被世界一致公認(rèn)的有九種，全是水溶性維生素，在體內(nèi)滯留的時間只有數(shù)小時，必須每天補充。B族是所有人體組織必不可少的營養(yǎng)素，是食物釋放能量的關(guān)鍵。全是輔酶，參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。希望回答對您有所幫助！
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