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乳頭凹陷在婚前的女孩子中并不罕見，對身體健康也無影響，乳頭矯正的時機應(yīng)在產(chǎn)前，輕度乳頭凹陷可先行保守治療：每天用溫水洗滌兩次，然后輕輕地往外牽拉內(nèi)陷的乳頭，牽拉時不可用力過度，以免使乳頭損傷。也可在洗澡擦乳頭時把它輕輕地向外提拉，反復(fù)牽拉。如果拉不出，可用兩手拇指放在乳頭兩側(cè)用力來回推動，每天3次，每次上下左右各做5次。婚后男方可吸吮妻子內(nèi)陷的乳頭。自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續(xù)或中斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側(cè)乳頭交替進行。產(chǎn)婦如何減肥這個也是女性須要把握的，這種乳房內(nèi)陷治療方法逐日3-5次。要注意乳頭的衛(wèi)生,經(jīng)常清洗乳頭可以有效預(yù)防其感染并防止形成乳腺炎。