你好！醫(yī)生，每天都在10鐘睡覺請問每天晚上都失眠，
女28歲
2014-04-03 14:22
病情描述
你好！醫(yī)生，每天都在10鐘睡覺請問每天晚上都失眠，躺床上大腦里做夢，每天晚上眼睛都疲勞，很難閉上眼睛睡覺，很痛苦，安神補(bǔ)腦液也吃，醫(yī)生開的中藥也吃了，還是沒有效果，請問你是什么問題？
醫(yī)生建議：2014-04-18 14:20
健客醫(yī)生您好，考慮是壓力過大導(dǎo)致的，建議睡前放輕松不宜吃得過飽，以免影響睡眠，飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑苊夤ぷ鲏毫^大，學(xué)會(huì)放松自己，解壓。
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