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由于近期在減肥，運(yùn)動(dòng)量較大，但是一日三餐都很正常，可是月經(jīng)已經(jīng)推遲半個(gè)月沒(méi)來(lái)了，想問(wèn)下這種情況對(duì)身體有害嗎？我該怎么調(diào)理過(guò)來(lái)？運(yùn)動(dòng)量的話就是每天下午都會(huì)打乒乓球一個(gè)小時(shí)，傍晚再爬一個(gè)小時(shí)的樓梯。飲食方面的話，在早餐都會(huì)吃一個(gè)雞蛋加一些面食或者蒸餃，上午十點(diǎn)下課后都會(huì)按時(shí)吃一個(gè)蘋(píng)果。中午吃米飯，配菜大部分都是素的，偶爾會(huì)加一杯紅棗豆?jié){。下午偶爾會(huì)吃點(diǎn)水果，或者不吃。晚飯偶爾會(huì)吃飯，偶爾會(huì)吃粉類，加豆?jié){。這兩天的運(yùn)動(dòng)量加大了，在原有的基礎(chǔ)上加了四十分鐘的慢跑（晚上七點(diǎn)左右），其實(shí)我感覺(jué)我吃的挺健康的啊，為什么會(huì)月經(jīng)推遲呢？