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您好，腰痛，中醫(yī)認(rèn)為與腎虛有關(guān)，是又分腎陽虛，腎陰虛，建議根據(jù)中醫(yī)辨證，對癥下藥，不要自己隨便用藥?？梢允褂脡蜒∧I片適當(dāng)運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。