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專家問答
長期黑眼圈的原因?
21
2014-04-03 00:28
病情描述
個人無不良嗜好,排除化妝品因素,睡眠質(zhì)量不是很好。長年嚴重黑眼圈,整個眼窩一圈都是黑的,印象中黑眼圈應該有十多年了。是先天還是身體有問題的原因?
醫(yī)生建議:2014-04-03 06:33
專家問答李醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科萊城區(qū)口鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院李家鎮(zhèn)衛(wèi)生室
你好,患黑眼圈首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.保證休息時間和質(zhì)量看看
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