請(qǐng)問工作壓力太大 ，睡不著 請(qǐng)問要吃什么啊
女36歲
2014-04-02 20:31
病情描述
請(qǐng)問工作壓力太大 ，睡不著 請(qǐng)問要吃什么??？有什么作用？
醫(yī)生建議：2014-04-02 20:33
陳醫(yī)生您好，很高興為你解答問題，根據(jù)您的情況，建議您使用褪黑素膠囊改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。另外，建議平時(shí)多保持放松心情愉快，適當(dāng)調(diào)整壓力，減少焦慮，注意多休息。每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。 用藥期間忌食辛辣食物，忌煙，忌酒~注意休息~如果情況沒有好轉(zhuǎn)，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。希望可以幫到您，祝您早日恢復(fù)健康~
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