水果最好在餐后的多久吃？
男32歲
2014-04-02 20:14
病情描述
水果最好在餐后的多久吃？我們家人比較喜歡吃餐后果
醫(yī)生建議：2014-04-02 20:14
高醫(yī)生你好，餐后水果助消化。餐后1小時(shí)吃水果有助于消食，可選擇菠蘿、山楂等有機(jī)酸含量多的水果。但不建議晚餐后吃大量水果，既不利消化，又很容易因吃得過(guò)多，使其中的糖轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積。希望我的建議對(duì)你有幫助，祝你生活愉快！
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