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跑步能瘦腿嗎，為什么我跑了四天感覺越來越粗了

女17歲

2014-04-02 11:08

病情描述

跑步能瘦腿嗎，為什么我跑了四天感覺越來越粗了，女，17歲，體重547千克，身高167，前三天一天十二圈，第四天15圈

醫(yī)生建議：2014-04-02 11:10

健客醫(yī)生

你好，一定強度的跑步是可以瘦腿的，至于你感覺到腿粗了考慮是水腫的情況，建議睡覺前多泡泡熱水腳。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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