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你好，骨質(zhì)增生是中老年時(shí)期骨關(guān)節(jié)的生理性退行性變化，是人體衰老的必然結(jié)果。這種情況建議注意休息，適量補(bǔ)鈣，應(yīng)用抗骨增生片等藥物。可以去看中醫(yī)，根據(jù)整體辨證采用補(bǔ)腎強(qiáng)筋、調(diào)和陰陽(yáng)等方法有很好的效果；在成藥上，可以適當(dāng)使用如壯腰健腎丸、壯骨關(guān)節(jié)丸、藤黃健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖片、新蓋中蓋高鈣片等聯(lián)合調(diào)理，也可配合針灸、電療、透熱療法及藥物浴等。注意自我調(diào)養(yǎng)注意飲食少吃辛辣不要著涼如果病情稍重點(diǎn)的話建議去醫(yī)院進(jìn)行治療。