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對于這樣的情況，建議你使用萬通筋骨片祛風散寒，通絡止痛。用于痹癥，肩周炎，頸椎病，腰腿痛，肌肉關節(jié)疼痛，屈伸不利，以及風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎見以上證候者。不過由于你現在腰椎問題比較多，所以還是要注意好日常保健。