中年年齡前些日子應(yīng)關(guān)注血糖發(fā)現(xiàn)糖尿病
男48歲
2014-04-01 18:18
病情描述
我想問一下發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在患有糖尿病，要怎樣預(yù)防呢？可以吃什么藥？有什么作用？
醫(yī)生建議：2014-04-01 18:21
陳醫(yī)生您好。預(yù)防糖尿病，可以從以下幾個方面入手：1、減肥。2、中年應(yīng)關(guān)注血糖。3、適當睡眠，不少于6小時也不超8小時為宜。4、吃肉先吃醋。5、選擇高纖食物。6、深呼吸減壓。7、少吃快餐、火腿，多吃青菜水果等等。希望可以幫到你。
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