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你好，寶寶喝酸奶好。酸奶中含有對人體的益生菌如雙歧桿菌、乳酸桿菌、腸球菌、枯草桿菌、蠟樣芽胞桿菌、地衣芽孢桿菌、酵母菌等。但是由于酸奶具有一定的酸度，因此也不要每天給寶寶喝太多，以免影響胃腸道內(nèi)的正常酸堿度。一般在寶寶1歲以后可以給他喝酸奶，以每天1～2小杯為宜。