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專家問答
要怎么樣去預(yù)防骨關(guān)節(jié)疼痛???
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2014-04-01 15:29
病情描述
您好,我想請(qǐng)問一下,要怎么樣去預(yù)防骨關(guān)節(jié)疼痛啊?
醫(yī)生建議:2014-04-01 15:29
專家問答鄭醫(yī)生
您好!關(guān)節(jié)痛不容忽視,在生活中,很多人受到關(guān)節(jié)疼痛的困擾。造成關(guān)節(jié)疼痛的原因很多,根據(jù)年齡、性別、發(fā)作部位、癥狀特征,一般可以歸納出軟組織性、軟骨性、骨性和炎癥性等原因。任何原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)炎,如能及時(shí)就醫(yī),對(duì)癥治療,一般都能治愈或緩解。根據(jù)您的情況,建議你日常飲食宜以清淡為主,忌油膩辛辣,避免刺激性食物,保證營(yíng)養(yǎng)平衡,.加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì).經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,抗病能力強(qiáng),很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。希望對(duì)你有幫助,并祝健康。
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