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你好，平時(shí)要多注意休息，工作一段時(shí)間后要適當(dāng)?shù)男菹⒁幌隆Ｆ綍r(shí)可以多吃深綠色的食物，多做眼睛保健操。也可以使用萘敏維滴眼液(潤(rùn)潔)適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。滴眼，一次1～2滴，一日3～4次。

你好，眼疲勞是指從事近距離工作或?qū)W習(xí)，由于過(guò)度使用視力而產(chǎn)生的眼睛疲勞。此癥好發(fā)于從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠(yuǎn)視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的癥狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無(wú)法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴(yán)懲時(shí)可出現(xiàn)惡心、嘔吐。最好的辦法是睡眠要保證好，眼睛疲勞不能忽視，不要過(guò)于勞累。不僅眼睛疲勞大腦也一樣疲勞。在疲勞的時(shí)候多看一看外面樹的綠色或是其他的綠色可以緩解眼睛的疲勞。另外上醫(yī)院開一點(diǎn)治療眼睛的藥水，如果是不嚴(yán)重的話盡量不要上藥水