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你好！.運(yùn)動不足，現(xiàn)如今幾乎有一大部分的人群都有運(yùn)動不足的現(xiàn)象，導(dǎo)致的原因除了懶惰的心理之外，繁忙的工作也是導(dǎo)致現(xiàn)代人運(yùn)動不足的主要原因。正所謂生命在于運(yùn)動，如果長時間不參加體育運(yùn)動鍛煉的話，勢必會導(dǎo)致人體的免疫力下降，從而患有各種病癥。而且運(yùn)動不足會導(dǎo)致體力下降，一旦出現(xiàn)有體力不足的情況就難以抵抗勞累。這個時候人體自身的免疫力以及抵抗力都會出現(xiàn)有下降的情況，尤其是在這個禽流感肆虐的季節(jié)，免疫力下降是非常危險的。因此在平時生活中，必須要通過一定的運(yùn)動來提高自身免疫力。祝你健康。