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你好，根據(jù)描述的問題分析屬于老了，腎虛的癥狀，一般情況下建議及時看中醫(yī)，注意保養(yǎng)，補腎試試?？梢允褂蒙l(fā)片(特伶)，應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！