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當(dāng)前頁面:
專家問答
我肚子肥,有什么運動能甩掉肚子上的贅肉的
32
2016-04-12 21:13
病情描述
我其他地方還算標(biāo)準(zhǔn),就肚子上的贅肉多,有什么運動可以瘦肚子嗎
醫(yī)生建議:2016-04-12 21:13
專家問答健客醫(yī)生
安全又有效的方法是運動的同時在加上合理的控制飲食,多吃蔬果,少攝入肉類,每天可以做20個仰臥起坐或是一分鐘的平板適當(dāng)可以做做瑜伽。也能夠有效的瘦肚子
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