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豬肝適合補鋅嗎，補鋅的有好的食療方式嗎？

男32歲

2014-03-31 17:13

病情描述

您好，我想請問一下，豬肝適合補鋅嗎，補鋅的有好的食療方式嗎？

醫(yī)生建議：2014-03-31 17:18

陳醫(yī)生

您好，補鋅，食補是最好的方式，最符合人體代謝對于缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補鋅的人群，則應(yīng)及時用鋅劑來補，這樣補鋅更全面。希望能幫助到您！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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