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您好，視力下降跟是否成人沒(méi)有關(guān)系，只要你不正確的用眼，那必定會(huì)導(dǎo)致視力下降的。您的日常生活中已經(jīng)造成用眼過(guò)度，視疲勞，所以最好是平時(shí)注意改正這種不正確的用眼方式，能減緩視力下降的程度。如果只是你所說(shuō)的那樣，平時(shí)用眼過(guò)度，那么假性近視還是有可能的。但是這個(gè)光是這樣說(shuō)還不能完全判斷，最好是到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查。但如果是假性近視，你平時(shí)要改變用眼習(xí)慣，多做眼部的按摩，小時(shí)候做的眼保健操是很有效的。還有就是在連續(xù)使用電腦或者是看手機(jī)超過(guò)一小時(shí)，一定要休息一下，按摩一下眼睛周圍，看一下遠(yuǎn)方，這都能給眼睛很好的調(diào)節(jié)。