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早上吃全麥面包會(huì)胖嗎？還有蘋果、酸奶、南瓜紅棗

女23歲

2014-03-31 14:22

病情描述

你好，早上吃全麥面包會(huì)胖嗎？還有蘋果酸奶南瓜紅棗

醫(yī)生建議：2014-03-31 14:33

毛醫(yī)生

你好，不會(huì)發(fā)胖的，早晨和中午的飯都不會(huì)發(fā)胖的只要晚上少吃高糖食物和肉類食物就沒有問題的。建議早晨吃一些高營(yíng)養(yǎng)和容易消化的食物然后中午是可以多吃一些的，晚上最好吃清淡的蔬菜類食物是比較好的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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