身體代謝好就不用太擔(dān)心長胖和熱量計(jì)算？ 好的我等
男0歲
2016-04-08 22:13
問答詳情
戈醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
撫順市第二醫(yī)院
本來如果身體代謝比較好的話，也要保證均衡的營養(yǎng)和運(yùn)動情況為好。
怎樣提高代謝呢？
你胖瘦
以前吃不胖現(xiàn)在多吃就胖
愛吃零食嗎
不愛
米飯主食呢
以前吃零食不胖現(xiàn)在不吃零食倒還胖了
愛吃主食
運(yùn)動情況呢
不多
需要加強(qiáng)運(yùn)動情況
忽胖忽瘦皮膚松弛
缺乏鍛煉
挺瘦呀
現(xiàn)在胖了
以前120現(xiàn)在140
現(xiàn)在的？
哦哦
多高
168
有點(diǎn)胖
是吧，飲食不愛油脂脂肪什么的，就愛碳水化合物
哦哦
米飯面條蔬菜水果什么的
哦哦
就是飯量大
是的
可配合運(yùn)動
就是不用控制飲食多運(yùn)動運(yùn)動就行？
是的
這樣會瘦下來嗎？
可以的
可以到健身房
那怎么提高代謝呢？
運(yùn)動就可以
飲食不用嗎？
飯量少一點(diǎn)
這個可能有點(diǎn)難只會吃的更多
盡量控制
好的！謝謝戈醫(yī)生
好的評價謝謝親
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部