減肥出汗代表燃燒脂肪嗎？
男19歲
2016-04-07 17:46
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
一般來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)都是有燃燒卡路里的，哪怕走路不出汗也是有的，鍛煉只是加劇這個(gè)過(guò)程而已，另外是年輕要注意鍛煉強(qiáng)度
我現(xiàn)在每天早上都在運(yùn)動(dòng)減肥，晚上在健身房鍛煉減肥，這樣減肥一個(gè)月可以瘦多少斤肉？
您一天鍛煉的時(shí)間多少，
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