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你好，根據(jù)你的描述，這考慮是基本正常的血壓，如果現(xiàn)在經(jīng)常頭暈，那就是需要加強有營養(yǎng)飲食及體育鍛煉的?？梢允褂酶哐獕核俳低柽m當運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。