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專家問答
睡眠質(zhì)量比較的差,白天沒精神。
30
2013-09-05 11:43
病情描述
請問睡眠質(zhì)量比較的差,一到白天就沒精神,怎么辦好?
醫(yī)生建議:2013-09-05 11:46
專家問答健客醫(yī)生
你好!你這個情況建議服用褪黑素每一顆膠囊含:蛋白質(zhì) 0.10,脂肪 0.00,水分 0.12。具有改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進良好睡眠作用。每次1-2粒,建議于餐后,睡前服用。祝早日康復。
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