做俯臥撐，是在飯前做好，還是飯后做好？謝謝
女24歲
2014-03-28 16:37
病情描述
請(qǐng)問(wèn)做俯臥撐，是在飯前做好，還是飯后做好？謝謝
醫(yī)生建議：2014-03-28 16:43
毛醫(yī)生你好，俯臥撐屬于劇烈運(yùn)動(dòng)的，飯前和飯后都是不好的。最好是距離吃飯30分鐘以前做是比較好的，飯后容易導(dǎo)致胃腸道消化不良的，不要過(guò)力。祝你生活愉快
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