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專家問答
說夢話怎樣治療快速有效
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2013-09-04 12:46
病情描述
難睡覺睡著以后經(jīng)常說夢話問問醫(yī)生怎么治療
醫(yī)生建議:2013-09-04 13:47
專家問答張醫(yī)生
你好!睡夢中說的話。睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的全部,語言中樞有時還能活動,這時就會有說夢話現(xiàn)象。也叫夢囈或囈語。引起說夢話的原因很多有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉同時更要注意休息調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力??赡苁巧窠?jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。
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