懷孕期間要吃什么會(huì)對(duì)寶寶好些
男23歲
2014-03-28 13:28
病情描述
你好，醫(yī)生請(qǐng)問一下懷孕期間要吃什么會(huì)對(duì)寶寶好些
醫(yī)生建議：2014-03-28 13:28
健客醫(yī)生您好，水果可以吃蘋果，柚子，獼猴桃，橙子等。平時(shí)的飲食應(yīng)該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜。在懷孕期間應(yīng)當(dāng)，合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)活動(dòng)以散步遛彎為主避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并需要注意休息不要?jiǎng)诶酆烷L(zhǎng)期熬夜，定進(jìn)行孕檢，為優(yōu)生優(yōu)育創(chuàng)造出良好的環(huán)境！
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