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您好!經期請注意飲食,冷，辛辣食品不要食用哦。建議用痛經寶顆粒(月月舒)溫經化瘀、理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀、婦女痛經、少腹冷痛、月經不調、經色暗淡。如果不見好建議到醫(yī)院就診，希望對您有幫助溫開水沖服,一次一袋,一日2次；于月經前一周開始,持續(xù)至月經來3天后停服,連續(xù)服用三個月經周期或遵醫(yī)囑。