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你好，睡眠不好會出現(xiàn)頭痛癥狀的，睡眠不好，大腦的供血不足引起大腦缺氧！建議可以先調(diào)理睡眠，睡眠好了，還頭痛就要去檢查一下是什么原因了！夏天除了氣溫較高，夜晚的時間通常比白天短，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生的規(guī)律，應(yīng)該晚睡早起。睡眠過早，改變了作息的規(guī)律也是導(dǎo)致夜間醒的太早，輾轉(zhuǎn)難眠的原因。要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力。祝君健康。